野菜がたっぷり♪ 中華くらげと香味野菜の生春巻き

中華くらげ かにかま 大葉 ねぎ サニーレタス ポン酢しょう...

さっぱり香り豊か！ たこときゅうりのエスニック炒め

ゆでだこ きゅうり ねぎ ごま油 おろしにんにく 唐辛子(輪...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とれんこんの生姜照り焼き

鶏むね肉[皮なし] れんこん 長ねぎ しょうが サラダ油 酒...

暑い日におすすめ！ レンジで肉味噌和えそうめん

そうめん 牛ひき肉 長ねぎ しょうが かいわれ 酒 砂糖 み...

簡単に満腹！ 和風餅ピザ

切り餅 しらす ねぎ 大葉 しょうゆ ピザ用チーズ ごま油 ...

ほっこり温まる♪ 牛だしクッパ

ごはん 牛こま切れ肉 溶き卵 にんじん 長ねぎ[白い部分] ...

柚子胡椒でピリ辛に！ 油揚げと菜の花のさっと煮

油揚げ 菜の花 長ねぎ 柚子胡椒 白いりごま 酒 みりん し...

具沢山で満足感も◎ おからみそスープ

塩鮭[甘口] 生おから 小松菜 長ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

魔法の粉で作る！ とろとろ豆腐

絹豆腐　 ねぎ 白菜 にんじん しいたけ 和風顆粒だし 重曹...

ほっこりまろやか♪ 鶏肉とかぼちゃの豆乳みそ汁

鶏もも肉　 かぼちゃ ねぎ 和風顆粒だし 水 みそ 調整豆乳

シャキシャキさっぱり！ タコとみょうがの香味あえ

ゆでだこ きゅうり みょうが 長ねぎ わさび ポン酢しょうゆ...

大葉の風味がアクセント♪ 和風ジャーマンポテト

じゃがいも 長ねぎ 大葉 ロングベーコン サラダ油 キッコー...