1週間使い切り献立♪ 鮭のムニエル野菜ソテー添え

生鮭[切り身] エリンギ 黄パプリカ いんげん 塩こしょう ...

心温まる家庭の味♪ 鶏肉ときのこのフリカッセ

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 有塩...

旨味が溶け出す♪ ホタテのクリームシチュー

ベビーホタテ じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 有...

食感楽しい♪ キャベツつくね

豚ひき肉 キャベツ 塩 ホールコーン(冷凍) サラダ油 有塩...

包丁いらず！ 千切りキャベツのハンバーグ

合いびき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] 卵 塩 こしょう...

ほんのり甘くてうまい！ 鮭のムニエルオーロラタルタル

生鮭[切り身] 塩こしょう 薄力粉 有塩バター ゆで卵 玉ね...

みそを使って深みのある味に♪ 菜の花と鶏肉の豆腐クリー...

鶏もも肉 絹豆腐 菜の花 しめじ 有塩バター ピザ用チーズ ...

変わり衣でサクサク！ そうめんコロッケ

そうめん かぼちゃ 玉ねぎ 豚ひき肉 薄力粉 溶き卵 有塩バ...

おしゃれに変身！ オクラミートローフ

合挽き肉 オクラ うずらの卵(水煮) にんじん 玉ねぎ 薄力...

こんがり焼いてジューシーに♪ チキンソテーのオニオンソ...

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 塩 有塩バター ケチャップ ウス...

糖質オフ！1人分12.4g♪ 鶏肉とブロッコリーのソテ...

鶏むね肉 ブロッコリー しめじ 塩こしょう オリーブオイル ...

食べ応え抜群！ ソーセージとじゃがいものグラタン

ソーセージ 玉ねぎ ブロッコリー じゃがいも ミニトマト 有...