DELISH KITCHEN

みそを使って深みのある味に♪

菜の花と鶏肉の豆腐クリームグラタン

4.4

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    413kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    29.4g

  • たんぱく質

    26.6g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豆腐を使ってクリームを仕上げるのであっさりとしているクリームソースです♪菜の花を使用することで彩りよく仕上がります!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    菜の花は根元を少し切り落とし、3等分に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  3. 3

    ボウルに豆腐を入れ、なめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて熱し、溶け始めたら鶏肉を加え焼き色がつくまで中火で炒める。しめじを加えしんなりするまで炒める。菜の花を加えて1分程さっと炒め合わせる。

  5. 5

    3の豆腐、☆を加え味をととのえ、混ぜながら弱火で3分程加熱する。

  6. 6

    耐熱容器に5を入れ、上からピザ用チーズをのせる。トースターで6~7分加熱し、焼き色をつける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • フチ子

    美味しかったです(*´`)♡また作ります!

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