おもてなしに♪
ケールとベーコンのキッシュ
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調理時間
約60分
費用目安
1300円前後
ケールは炒めることで苦味が抑えられ、食べやすくなります!生クリームを使った濃厚なクリームで仕上げたキッシュはおもてなしに喜ばれます♪
カロリー
200kcal
炭水化物
5.8g
脂質
17.1g
たんぱく質
5.2g
糖質
5g
塩分
0.8g
- ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【15cmタルト型(底取)1台分】
手順
1
ベーコンは1cm幅に切る。
2
ケールは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにサラダ油、バターを入れて熱し、ベーコン、玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。ケールを加えてさっと炒め、塩、黒こしょうをふり、炒め合わせる。
4
タルト型にバター(分量外)をぬる。パイシートはめん棒でタルト型より少し大きめにのばし、タルト型に敷き込み、余分なところは切る。
ポイント
オーブンは200℃に予熱する。
5
ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。
6
タルト型に3、卵液を流し入れ、200℃に予熱したオーブンで20〜25分焼く。
レビュー
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