フライパンで作る！ 山芋とコーンのふんわりお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 山芋 コーン[冷凍] サラダ油 薄...

さっぱり食べやすい！ 鶏もも肉と長芋のみょうが煮

鶏もも肉 長芋 みょうが 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 し...

食欲そそる！ 鶏むね肉と長芋のにんにく醤油炒め

鶏むね肉[皮なし] 長芋 ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒...

とろっとにんにくパンチ！ 豚ロースと長芋の梅にんにくレ...

豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用） 長いも えのき かいわれ 酒 ...

山芋でふんわり感アップ！ えびとキャベツのふんわりお好...

むきえび キャベツ 山芋 サラダ油 水 和風顆粒だし 卵 薄...

2種の「だし」で楽しむ！ ひつまぶし

食の幸 うなぎ長焼き（国産） ごはん うなぎのたれ 酒 細ね...

素朴な味わい！ かるかんまんじゅう

大和芋 砂糖 上新粉 こしあん 水 卵白 砂糖

やみつき時短おかず！ 包まない明太チーズ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 長芋 明太子(切れ子) スライスチーズ ...

3日間の使い切り献立♪ 長芋とオクラのだし和え

長芋 オクラ 酢 白だし

お子様のおやつにも♪ ピザ風お好み焼き

ソーセージ キャベツ ピーマン コーン缶 サラダ油 ピザ用チ...

ホワイトソースでとろーり！ 鮭ときのこのお好み焼き

生鮭 酒 まいたけ にんにく 有塩バター 塩こしょう サラダ...

簡単！ヘルシー！ 山芋ソースの鮭グラタン

生鮭[切り身] 山芋 ほうれん草 有塩バター 塩こしょう ピ...