さっぱりおいしい♪ レタスと大豆のごま酢和え

レタス 大豆[水煮] めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白い...

ごま油が香る♪ モロヘイヤのくずし豆腐

モロヘイヤ 絹豆腐 のり めんつゆ（3倍濃縮） ごま油 しょ...

パパッとできる！ 豆苗ののりマヨあえ

豆苗 焼きのり 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ...

さっと一品！ きのこの和風マリネ

しめじ エリンギ 玉ねぎ 塩 酢 めんつゆ[3倍濃縮] サラ...

3合炊き炊飯器で！ 鮭とえのきの柚子胡椒炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭[切り身] えのき しょうが ごま油 塩...

シンプルなおいしさ！ ささみと枝豆のさっぱりうどん

冷凍うどん ささみ[筋なし] むき枝豆[冷凍] しょうが み...

さっぱり楽しい食感！ 梅とめかぶのさっぱりそうめん

めかぶ みょうが かいわれ 梅干し 卵 酢 塩 そうめん め...

程よい苦味がクセになる！ ゴーヤとささみの梅おかかサラダ

ささみ(筋なし) ゴーヤー 梅干し 酒 めんつゆ(3倍濃縮)...

今日のごはんはこれで決まり！ 材料3つで！肉じゃが献立

牛こま切れ肉 じゃがいも 玉ねぎ 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...

少ない材料で簡単♪ レンジで豆苗と桜エビの和風パスタ

スパゲティ 豆苗 桜えび[乾燥] お湯 めんつゆ[3倍濃縮]...

レンジで作る♪ とろろ納豆のお手軽パスタ

スパゲティ 納豆[たれ付き] 長芋 大葉 有塩バター めんつ...

トッピングにおすすめ♪ 白髪ねぎのコチュジャンあえ

長ねぎ[白い部分] コチュジャン 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...