シンプルなおいしさ!
ささみと枝豆のさっぱりうどん
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
冷凍うどんで作る簡単主食レシピをご紹介♪大葉やみょうが、しょうがの香りがおいしさを引き立てます。
カロリー
398kcal
炭水化物
63g
脂質
4.6g
たんぱく質
23.8g
糖質
57.3g
塩分
5.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しょうがはみじん切りにする。大葉、みょうがは粗めのみじん切りにする。
2
鍋に湯をわかし、酒、ささみを入れて3分ほどゆでて取り出し、水にさらす。アクを取り除き、冷凍うどんを入れて袋の表示通りゆでて水で洗って水気を切る。ささみは手でほぐす。
3
ボウルにささみ、むき枝豆、みょうが、大葉、しょうが、白いりごまを入れて混ぜる(具材)。
ポイント
むき枝豆は解凍しておきましょう。
4
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
5
器にうどんを盛り、具材をのせる。つゆをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
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