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パパッとできる!

豆苗ののりマヨあえ

切ってちぎって混ぜるだけで作れます。マヨネーズを使うことでまろやかな味わいに♪めんつゆで甘辛く仕上げていますが、しょうゆ(めんつゆの半量)でも代用できます。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 焼きのり1枚
  • 白いりごま大さじ1
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • ごま油小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。豆苗、白いりごまを加え、焼きのりを手でちぎりながら加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(5件)

4.8
※レビューはアプリから行えます。
  • pchan
    海苔の香りが良くすごく美味しかった
  • チワワ
    ワサビをちょっと入れたらピリッと大人の味になりました! 美味しかったです!!
  • saka109L
    豆苗レシピで1番好きです。 リピ決定です。