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    さっぱり楽しい食感!

    梅とめかぶのさっぱりそうめん

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    簡単!包丁いらずでパパッとできます! さっぱり食べたい日にぴったり♪ 栄養バランスもいい一品です♪今日のお昼にいかがでしょうか?

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      319kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      みょうがはハサミで細く切る。かいわれは根元をハサミで切る。

    2. 2.

      鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩、酢を加え、お湯をかき混ぜ水の流れを作り、卵を入れ、3分茹でる。

    3. 3.

      同じお湯でそうめんを表記時間通り茹でる。

      ポイント

      流水にさらし、水気をきっておく。

    4. 4.

      器にめんつゆ、水を入れてよく混ぜ、そうめんを入れる。

    5. 5.

      続いてめかぶ、みょうが、かいわれ、卵、梅干しを盛りつけ完成。