さっぱり味で食べやすい！ トマトときゅうりの春雨サラダ

春雨 ハム きゅうり トマト 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

手作りドレッシングで！ サニーレタスのお手軽和風サラダ

かにかまぼこ サニーレタス 玉ねぎ 酢 しょうゆ オリーブオ...

さっぱりおいしい♪ 大根と生ハムのレモンサラダ

生ハム 大根 レモン[国産] オリーブオイル 白ワインビネガ...

ささっと簡単♪ 水菜とかにかまぼこの和風サラダ

水菜 かいわれ かにかまぼこ 酢 しょうゆ オリーブオイル ...

1食500kcalでも大満足！ レタスとスナップエンド...

レタス スナップエンドウ 塩 こしょう オリーブオイル 粉チ...

ごまがポイント！ キャベツと大葉のチーズサラダ

キャベツ 大葉 塩 オリーブオイル 粉チーズ 白すりごま 塩...

ほっこり濃厚♪ マカロニサラダのミルクスープ

マカロニサラダ 玉ねぎ オリーブオイル パセリ(刻み) 塩 ...

漬物リメイク♪ 大根の漬物と水菜の和風サラダ

サラダチキン 水菜 大根漬け(スライス) かつお節 めんつゆ...

たくさん食べられる！ キャベツときゅうりのマスタードサ...

春キャベツ きゅうり 塩 レモン汁 粒マスタード オリーブオ...

ふんわり香る♪ 柚子胡椒ポテトサラダ

じゃがいも 枝豆(冷凍) かにかま 酢 マヨネーズ 柚子胡椒

さっぱり美味しい！ 白菜のチョレギサラダ

白菜 ねぎ 焼きのり 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

旨味がたっぷり！ 鮭缶のポテトサラダ

鮭缶[水煮] じゃがいも きゅうり 玉ねぎ 塩 酢 マヨネー...