ごまがポイント！
キャベツと大葉のチーズサラダ
調理時間
約15分
カロリー
105kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.5g
脂質
8.7g
たんぱく質
2.9g
糖質
2.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大葉が爽やかに香るキャベツのサラダです。ドレッシングには粉チーズ、すりごまを加えて風味豊かに仕上げました。和風、洋風どちらの献立にも合い、たっぷり食べられる一品です♪
手順
1
キャベツは芯を切り落として千切りにする。ボウルに入れ、塩を加えて軽く混ぜ、しんなりするまで5分ほどおき、水気をしぼってボウルに戻し入れる。大葉は軸を切り落として千切りにする。
2
1のボウルにオリーブオイルを入れて混ぜ、大葉、☆を加えて混ぜる。
マルブレ