煮込み時間短縮！ 圧力鍋で作るもつ煮

豚もつ[ゆで] こんにゃく 大根 にんじん ごぼう にんにく...

インドの豆スープ！ ダール

ムングダール 塩 水 トマト にんにく しょうが サラダ油 ...

1週間使い切り献立♪ クレソンライスマグロステーキのせ

ごはん マグロ[刺身] クレソン 新玉ねぎ にんにく サラダ...

ごはんにぴったり！ 夢中豚バラ

豚バラしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ[白い部分] にんにく 砂糖 し...

甜麺醤なしで！ 簡単回鍋肉

豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン にんじん 長ねぎ にんに...

ごはんが進む！ 鶏もも肉の旨だれジュワ焼き

鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 長ねぎ にんにく 砂...

旨味がおいしい♪ 金目鯛のアクアパッツァ

金目鯛[切り身] あさり(砂抜き) 玉ねぎ ミニトマト　 に...

ピリ辛♪ボリューム満点！ 肉団子のチリソース

合いびき肉 玉ねぎ ブロッコリー しょうが にんにく サラダ...

お酢でさっぱり♪ 蒸しなすのひき肉あん

豚ひき肉 なす ねぎ しょうが にんにく ごま油 ごま油 酒...

うま辛がクセになる！ 麻婆ピーマン

豚ひき肉 ピーマン ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 テンメ...

マッシュルームとの相性抜群！ 鮭のみそバターソース

生鮭[切り身] 玉ねぎ マッシュルーム にんにく 塩こしょう...

レンジで作る♪ 鶏肉のトマトチーズ煮

鶏もも肉 玉ねぎ トマト にんにく 塩 黒こしょう 薄力粉 ...