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基本の麻婆豆腐
調理時間
約30分
カロリー
361kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
12.4g
脂質
24.1g
たんぱく質
20.5g
糖質
10.2g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
子どもから大人まで人気の麻婆豆腐の基本レシピをご紹介します♪豆腐はさっと下ゆでするのがプロのコツ。煮崩れせず、ぷるんとしたおいしい食感に仕上がります。まず基本のレシピをおさえればアレンジもできます!ご飯にのせて麻婆丼にしたり、茹で麺にかけても美味しいですよ♪
手順
1
木綿豆腐は2cm角の角切りにする。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンに湯をわかし、塩(分量外:ひとつまみ)を入れ、木綿豆腐を加えて中火で2分ゆでて水気を切る。
ポイント
木綿豆腐をゆでることで余分な水分が抜けて崩れにくくなり、仕上がりが水っぽくなるのを防ぎます。
3
キッチンペーパーでフライパンの水気をふきとる。サラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れてほぐしながら炒め、肉の色が変わるまで2分炒める。
4
ねぎ、にんにく、しょうがを加えて香りが立つまで1分炒める。
5
豆板醤を加えて全体がなじむまで1分炒める。
6
☆を加えて煮立ったら、ふたをして弱火で7分煮る。
7
木綿豆腐を入れて2分煮て水溶き片栗粉を溶きながら回し入れ、とろみがつくまで1分程煮る。ごま油を回し入れる。
8
器に盛り、細ねぎを散らす。
よくある質問
- Q
甘口にするにはどうしたらいいですか?
A甘口の仕上がりにしていただく場合ですと、豆板醤の分量を小さじ1/2から減らしていただき、砂糖を1/2程度増やしてお作りください。しょうゆの量を減らしてお好きな味噌を加えても甘味のあるマイルドな麻婆豆腐に仕上がります。 お好みの辛さに合わせてお作りください。
- Q
麻婆豆腐のアレンジレシピを知りたいです。
Aこちらで本格的なレシピからアレンジレシピまでご紹介しているので参照ください。
レビュー
- 子供のご飯と兼用で作ったので、豆板醤は入れていません。そして、ナスやみじん切りにした人参、舞茸など、勝手に材料をカサ増しアレンジしていますが、子供が野菜をついでに食べてくれるので助かります。
ハッピーさん
豆板醤を少し多めに加えました。ピリ辛おいしくできました。amomasa
基礎の麻婆豆腐が簡単にできる! 仕上げの胡麻油の量は気をつけてビギナー
間違えて合挽肉を買ってしまいましたが、とても美味しかったです! 今まで麻婆豆腐は豆板醤抜きで作っていましたが、やっぱり全然違いますね。お店のような美味しさでした。 豆腐はキッチンペーパー2枚敷いて600Wで1分レンチンしました。 とろみがもう少しある方が好みなので、次回は水溶き片栗粉を気持ち増やしてみようと思います。
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