糖質82％オフ！ ささみのビビン麺

糖質オフ麺 ささみ[筋なし] 半熟ゆで卵 きゅうり みょうが...

食べ応え抜群！ 切り干し大根とささみのごまあえ

切り干し大根 ささみ きゅうり もやし 酒 砂糖 酢 しょう...

滑らかな食感！ ツルツルバンバンジー

鶏ささみ肉 きゅうり レタス トマト ねぎ 片栗粉 酒 砂糖...

あと一品に！ ささみみょうがのわさびマヨ

ささみ[筋なし] みょうが きゅうり 塩こしょう 酒 マヨネ...

くせになる甘辛さ！ 切り干し大根のコチュマヨサラダ

切り干し大根 きゅうり 鶏ささみ コチュジャン マヨネーズ ...

おつまみにぴったり♪ ささみときゅうりのコチュジャン和え

ささみ きゅうり ミニトマト 酒 塩 砂糖 酢 しょうゆ コ...

混ぜるだけの簡単副菜！ ささみときゅうりのキムチマヨ和え

ささみ きゅうり ねぎ キムチ マヨネーズ 酒 塩

簡単！さっぱり！ 冷やし鶏の薬味うどん

うどん（冷凍） ささみ きゅうり 大葉 みょうが ポン酢しょ...

レンジでお手軽に！ ささみときゅうりの梅だれうどん

冷凍うどん ささみ きゅうり かいわれ 酒 白いりごま 梅干...

ごまが香る！ キャベツのバンバンジーサラダ

キャベツ ささみ きゅうり 酒 砂糖 酢 しょうゆ みそ ラ...

まとめて作って平日楽々♪ 切り干し大根とささみの中華風...

ささみ[筋なし] 切り干し大根 きゅうり にんじん 酒 塩 ...

野菜もたっぷり! 棒々鶏まぜ麺

中華麺[生] 鶏ささみ きゅうり トマト レタス 塩 酒 ね...