やみつき♪ささみときゅうりのレシピ45選
作成日: 2023/04/15
更新日: 2023/05/15
人気の組み合わせ、ささみときゅうりを使ったレシピを簡単動画でご紹介。副菜から主食まで45レシピ！日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- シャキシャキ食感♪ささみときゅうりの塩昆布和え
- 必見！最強ダレ★ピリ旨たたききゅうり
- しっかりこくうま！ささみときゅうりのごまみそ和え
- おつまみにぴったり♪ささみときゅうりのコチュジャン和え
- さっぱり&ヘルシー♪糸こんにゃくの冷麺風
- パパッとシャキシャキ！ささみともやしの万能中華だれ
- お箸がすすむ！ささみとトマトの中華和え
- 止まらないうま味！ささみとキャベツのさっぱりごま和え
- 食べ応え抜群！切り干し大根とささみのごまあえ
- さっと作れて本格派！辛旨ビビン麺
- スピード副菜！ささみのねぎ塩だれ
- レンチンでサッとできる！みょうがときゅうりのごま風味和え
- プラス一品におすすめ♪バンバンジー風春雨サラダ
- レンジでお手軽に！ささみときゅうりの梅だれうどん
- つるるん！とまらない♪冷しゃぶささみ
- あと一品に！ささみみょうがのわさびマヨ
- 旨辛たれでやみつき！バンバンジー生春巻き
- ガッツリなのに後味さっぱり！にんにく塩だれそうめん
- 食感が楽しい♪ささみときゅうりのカリカリ梅あえ
- ピリッとした辛さがアクセント♪ささみと大葉のわさび醤油和え
- お好みの辛さで♪たたききゅうりのバンバンジー素麺
- 滑らかな食感！ツルツルバンバンジー
- 混ぜるだけの簡単副菜！ささみときゅうりのキムチマヨ和え
- さっぱりとした味わい♪ささみときゅうりの梅和え
- さっぱりおいしい♪パクチーとささみのサラダ
- 野菜がいっぱい♪きゅうりとアボカドのチョップドサラダ
- お酢でさっぱり！生きくらげとささみの中華和え
- 食欲そそる1品！ささみときゅうりのガーリック炒め
- レンジで簡単に仕上げる！ささみときゅうりのザーサイあえ
- 野菜もたっぷり!棒々鶏まぜ麺
- ピリ辛味がやみつきに！ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢
- 酸味が食欲そそる！韓国風冷麺
- レンジで簡単♪ささみともやしの生姜あえ
- レンジで手軽！ピリ辛バンバンジーサラダ
- さっぱりピリ辛♪キャベツとささみのナムル
- 簡単！さっぱり！冷やし鶏の薬味うどん
- おかずにもなる！水菜とささみのタルタルサラダ
- 付属のスープの素を活かして！袋麺でビビン麺
- 定番やみつき♪ささみときゅうりの春雨サラダ
- しっとり仕上がる♪ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯
- ごはんが進む！ささみとアボカドヘルシー丼
- レンジで簡単♪ささみときゅうりの中華風春雨サラダ
- 簡単アレンジ！ささみときゅうりの豆乳素麺
- ポン酢でさっぱり！きゅうりともやしのチキンサラダ
- さっぱり！ピリ辛！きゅうりとオクラの柚子胡椒和え
シャキシャキ食感♪
ささみときゅうりの塩昆布和え東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 味付けは塩昆布とごま油の2つだけ！簡単なのにやみつきな味わいで、おつまみにぴったりな一品です。レンジを使って簡単に調理できるので、もう一品欲しいときにもおすすめです♪ ぜひお試しください！
必見！最強ダレ★
ピリ旨たたききゅうり味がなじみやすいたたききゅうりと、しっとりささみをねぎたっぷりのラー油をきかせた中華だれであえました♪季節を問わず食べたい、やみつきになるおいしさです！
しっかりこくうま！
ささみときゅうりのごまみそ和えシャキシャキのきゅうりとごまが香る簡単一品のご紹介です！淡白なささみをごまみそで和えてコク深く仕上げました。難しい工程はなく、材料を混ぜるだけなのでとっても簡単♪献立の副菜やおつまみの一品におすすめです。
おつまみにぴったり♪
ささみときゅうりのコチュジャン和えレンジで加熱したささみを、コチュジャンで和えてパンチのある味わいに！すりごまを加えてコクアップ♪
さっぱり&ヘルシー♪
糸こんにゃくの冷麺風糸こんにゃくは下ゆですることでプリプリ食感に♪トッピングはお好みでアレンジ自在！スープも混ぜるだけのお手軽レシピです！配合を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2023年7月
パパッとシャキシャキ！
ささみともやしの万能中華だれささみともやしでヘルシーな万能中華だれを使った一品を紹介します！ このタレさえあればあっという間に中華風に♪ ハムや春雨を加えてアレンジも楽しめます！ぜひお試し下さい！※よりおいしくするため一部工程、調味料の配合の見直しをしました。2021年4月
お箸がすすむ！
ささみとトマトの中華和えお酢とトマトの酸味でさっぱり♪鶏ささみでボリューム感アップ！火を使わずに簡単に作れます！
止まらないうま味！
ささみとキャベツのさっぱりごま和えお箸が止まらない、定番ごま和えレシピのご紹介です♪酢を加えてさっぱりさせました。電子レンジを使うのでとても簡単ですよ！
食べ応え抜群！
切り干し大根とささみのごまあえかみごたえ抜群でおなかも満足！お野菜もたっぷり食べられます♪節約レシピとしてもおすすめの一品です♪
さっと作れて本格派！
辛旨ビビン麺ビビン麺とは蕎麦粉を使った麺で作られている韓国の混ぜ（ビビン）麺料理で、コチュジャンベースのタレと絡めて食べるのが一般的です。日本の麺ではそうめんが似ているので、今回はそうめんを使ったレシピをご紹介していきます。ごま油の香りと絶妙な配合の合わせ調味料が食欲をそそるのが人気の秘訣♪コチュジャンを使えば簡単に本格的な味わいが再現できるのでぜひお試しください♪※よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。
スピード副菜！
ささみのねぎ塩だれ暑い夏にぴったり！ 電子レンジで調理できる簡単副菜です！ あっさり食材にパンチのきいたねぎ塩だれで食べ応えのある美味しさです♪
レンチンでサッとできる！
みょうがときゅうりのごま風味和えみょうがでさっぱり！ごまの風味とも相性抜群です。きゅうりのシャキシャキ食感もポイント♪
プラス一品におすすめ♪
バンバンジー風春雨サラダ春雨サラダをバンバンジー風にアレンジ♪ごまの香りが口いっぱいに広がります！きゅうりは叩くことで表面積を増やし、味をからみやすくします。レンジで作るので火を使わずに済むのも嬉しいポイントです！
レンジでお手軽に！
ささみときゅうりの梅だれうどん梅だれでさっぱりと食べられる一品です。ふわっと香るごま油の風味もポイント♪簡単に作れるので、忙しいときにもおすすめです。
つるるん！とまらない♪
冷しゃぶささみしっとり、つるんと茹でたささみに たっぷりの薬味をのせて、さっぱりポン酢で味付けしました♪ 一口食べたら止まらない美味しさです！
あと一品に！
ささみみょうがのわさびマヨたっぷりのみょうががくせになる一品！マヨネーズのまろやかさの中にふわっとわさびが香ります♪お酒のお供にもおすすめです！
旨辛たれでやみつき！
バンバンジー生春巻き今夜は手軽にお家で中華料理♪ 生春巻きだからとっても食べやすく、コクのある旨辛たれが、鶏肉と野菜にとっても合います！
ガッツリなのに後味さっぱり！
にんにく塩だれそうめんにんにくの効いた冷やしスープが絶妙なおいしさ！そうめんの麺にスープがよくからみ、つるつると食べられます♪暑い日の昼食におすすめです！ぜひ一度お試しください♪ よりおいしく作れるように材料・工程を見直しました。2019年11月
食感が楽しい♪
ささみときゅうりのカリカリ梅あえカリカリ梅を使ったお手軽レシピです。梅とごまの風味が口いっぱいに広がります。副菜にはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。
ピリッとした辛さがアクセント♪
ささみと大葉のわさび醤油和え一口食べると大葉のさわやかな風味が広がります！箸休めやお酒のアテにもぴったりの副菜です♪ささみはレンジ加熱で手軽に仕上げます！
お好みの辛さで♪
たたききゅうりのバンバンジー素麺みずみずしいきゅうりは叩くことで味がよくからみ、ごま風味のコク深い味わいに箸がすすみます♪1食完結のそうめんアレンジレシピです！
滑らかな食感！
ツルツルバンバンジーささみ肉がツルツルの食感に！ さっぱりした味わいが嬉しい中華風サラダです！ 野菜もたっぷりいただけます♪
混ぜるだけの簡単副菜！
ささみときゅうりのキムチマヨ和えキムチとマヨネーズが合う！ マヨネーズで辛みがまろやかになり、具材とよくからみます！
さっぱりとした味わい♪
ささみときゅうりの梅和えレンジで仕上げるささみと、きゅうりを合わせた食感が良い副菜のご紹介♪梅干しを使ってさわやかな風味の一品は箸休めにぴったりです。めんつゆで味が決まるので手軽に作れます！お好みで大葉を加えてもおすすめです。
さっぱりおいしい♪
パクチーとささみのサラダパクチー好きの方に必見レシピ！ナンプラーを使った甘酸っぱいドレッシングは何度も食べたくなるおいしさ！にんじんを加えたり、刻んだナッツをトッピングするのもおすすめです♪
野菜がいっぱい♪
きゅうりとアボカドのチョップドサラダささみでヘルシーに、食べごたえもある満足サラダ！ ４種類の野菜も入って彩りも綺麗♪ ランチやパーティシーンなど色んな場面で活躍する一品です！
お酢でさっぱり！
生きくらげとささみの中華和え生きくらげときゅうりの食感が楽しめる一品です。ごまの風味がよく合います。もう一品欲しい時にもおすすめ♪
食欲そそる1品！
ささみときゅうりのガーリック炒めきゅうりとささみを一緒に油でさっと炒めて作るおかずをご紹介！にんにく醤油の香りでご飯、お酒がすすみます♪
レンジで簡単に仕上げる！
ささみときゅうりのザーサイあえザーサイを加えることで味のアクセントになります。レンジ加熱したささみの蒸し汁を入れることでおいしさをUP♪おつまみにもぴったりな一品です！
野菜もたっぷり!
棒々鶏まぜ麺人気の中華おかずをに麺メニューをご紹介！ねりごまを使い、ごまが香るさっぱりとした一品です。野菜もお肉も一皿で摂れる嬉しい♪お好きな野菜をのせてアレンジしてみてください。
ピリ辛味がやみつきに！
ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢レンジでしっとり仕上げたささみと、たたいたきゅうりに、ピリ辛なこってりマヨポン酢がからんで、お酒がよく進みます！あと一品という時にオススメのレシピです！
酸味が食欲そそる！
韓国風冷麺さっぱりとした味わいの韓国風冷麺のご紹介です♪ しょうゆや鶏ガラスープの素など家にある調味料を使って作れます。お好みでのせる具材をアレンジしてお召し上がりください。暑い日の昼食にオススメです！
レンジで簡単♪
ささみともやしの生姜あえしょうがを効かせ、さっぱりといただける一品のご紹介♪時間がない時でも簡単に作れます。おつまみにもオススメです！
レンジで手軽！
ピリ辛バンバンジーサラダごま風味のピリ辛だれが食欲をそそります。副菜だけでなくおつまみとしても♪冷奴やそうめんにのせても♪
さっぱりピリ辛♪
キャベツとささみのナムル火を使わない時短料理！甘辛いナムル味はさっぱりで夜遅い夕食にもオススメです！
簡単！さっぱり！
冷やし鶏の薬味うどん薬味の清々しい香りで箸がすすむ！薬味とささみでさっぱり食べやすい一品です♪パパッと簡単に作れます！
おかずにもなる！
水菜とささみのタルタルサラダボリュームたっぷりのサラダにドレッシング代わりのタルタルを♪ 彩り豊かで食欲も増します！ 水菜のシャキシャキ食感がgood！
付属のスープの素を活かして！
袋麺でビビン麺しょうゆ味のスープの素に調味料を加えて即席ビビン麺にしました！温泉卵をからめればマイルドな味わいに♪
定番やみつき♪
ささみときゅうりの春雨サラダささみも入れてボリューム感もアップした副菜レシピをご紹介です！お酢をきかせることでさっぱりとした味わいに仕上がり、お酒のお供にもぴったりの一品です。
しっとり仕上がる♪
ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯ごはんとささみを一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です♪きゅうりやトマトを添えて彩りよく仕上げましょう！風味豊かな香味だれが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪
ごはんが進む！
ささみとアボカドヘルシー丼ピリ辛のわさびじょうゆとアボカドを合わせて箸がすすむ一品に！ぜひお試しください♪
レンジで簡単♪
ささみときゅうりの中華風春雨サラダごま油の香りとポン酢でお箸が止まらなくなるおいしさの副菜をご紹介♪さっぱりとしたささみとつるっと食べられる春雨で、食欲がない時にもおすすめの一品です。夕飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです♪
簡単アレンジ！
ささみときゅうりの豆乳素麺豆乳を使ったそうめんのアレンジレシピをご紹介♪ごまを入れることで濃厚な味わいに仕上がります！暑い日にもぴったりな、ツルッと喉ごしの良い冷たい素麺はいかがですか？ゆで卵をのせると食べ応えもアップします！
ポン酢でさっぱり！
きゅうりともやしのチキンサラダささみを入れて作るきゅうりともやしのサラダをご紹介します！さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群！ささみともやしはレンジで加熱してお手軽に仕上げましょう♪
さっぱり！ピリ辛！
きゅうりとオクラの柚子胡椒和え簡単付け合わせ♪柚子胡椒でさっぱり！鶏ささみの旨味で箸が進む一品です !
