3日間の使い切り献立♪ 鶏肉と水菜の和風スープパスタ

スパゲティ[1.6mm] 鶏もも肉 水菜 しめじ オリーブオ...

簡単にできる副菜一品！ 豆腐のしめじあんかけ

木綿豆腐 しめじ 細ねぎ(刻み) 白だし 水 おろししょうが...

これ一品で満足ランチ！ ベーコンときのこの和風スープパ...

スパゲティ ベーコン 玉ねぎ しめじ まいたけ にんにく オ...

蒸し器がなくても！ フライパンで茶碗蒸し

卵 ささみ[筋なし] かまぼこ 三つ葉 しめじ 酒 酒 みり...

食欲そそる♪ 4種のきのこ炒め

しいたけ エリンギ しめじ まいたけ にんにく オリーブオイ...

秋の味覚たっぷり！ 鮭のきのこあんかけ

生鮭[切り身] しめじ しょうが 塩こしょう 薄力粉 サラダ...

シンプルが美味しい♪ さつまいもとしめじの塩バター炒め

さつまいも しめじ 有塩バター 塩

きのこが沢山食べられる！ しめじのバターポン酢炒め

しめじ エリンギ 大葉 有塩バター ポン酢しょうゆ 塩こしょう

シメまで美味しい！ 簡単トマト鍋

鶏もも肉 ソーセージ キャベツ トマト ブロッコリー しめじ...

ほっとする味わい♪ たっぷりきのこのミルクみそ汁

しいたけ しめじ えのき 豆苗 油揚げ 和風顆粒だし みそ ...

食欲そそる♪ 鶏むねのしょうが焼き弁当

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ しめじ 片栗粉 塩こしょ...

旨味たっぷり♪ サバ缶と梅干しの炊き込みごはん

米(吸水済み) サバ缶[水煮] しめじ 梅干し(塩分20%)...