まろやかな大根の煮物！ 大根と人参と油揚げの煮物

大根 人参 油揚げ だし汁 酒 醤油 砂糖 みりん

さっぱりあっさり♪ にんじんとツナのフレンチサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん パセリ 塩 酢 オリーブオイ...

レンジで簡単副菜！ ツナとにんじんのすし酢和え

ツナ缶[オイル漬け] にんじん 白いりごま すし酢

あっという間にできる！ にんじんとイワシ缶のごまあえ

イワシ缶[水煮] にんじん 白すりごま 砂糖 しょうゆ

ピリ辛がくせになる！ にんじんの柚子胡椒サラダ

にんじん 白いりごま 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

あともう1品に迷ったら♪ キャベツとにんじんの辛子和え

キャベツ にんじん からし しょうゆ オリーブオイル

レモンでさっぱり！ 人参とキャベツのレモン和え

にんじん キャベツ パセリ(刻み) 砂糖 塩こしょう レモン...

こってりおかず！ にんじんちくわの味噌バター

にんじん ちくわ さやいんげん サラダ油 有塩バター 酒 み...

バター香る♪ かぼちゃとにんじんのカラメルソテー

かぼちゃ にんじん 砂糖 水 有塩バター 塩

レンジで簡単！ にんじんきんぴら

にんじん 唐辛子(輪切り) ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

まとめて作って平日楽々♪ にんじんのマスタードサラダ

にんじん 塩 塩 こしょう 粒マスタード レモン汁 はちみつ...

彩りキレイ！ にんじんといんげんのごまあえ

ちくわ にんじん いんげん 砂糖 しょうゆ 白すりごま 水