DELISH KITCHEN

食材1品で簡単!

にんじんのごま和え

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    126kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんじんだけで作る、ささっとできる副菜です。加熱はレンジで簡単に済ませることで時短になりますよ!

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材料 【2人分】

  • にんじん 2/3本
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ3

手順

  1. 1

    にんじんは4cm幅の千切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えて混ぜる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • mirai ai

    ▫ツナ追加 ▫しょうゆ少なめ
  • あやちゃん

    簡単に出来るし本当に美味しいです! もう一品欲しい時におすすめです!
  • まもちん

    簡単にすぐに作れました! それにおいしい(^^) 甘めな味付けなので子供もパクパク食べてました! お弁当の彩りにもよかったです♪
  • akm

    人参は中途半端に残したく無かったので1本使いましたw調味料は分量通りです。レンチンは3分では足りなさそうだったので更に1分追加しました。甘くて美味しかったです!簡単だしお弁当で彩りが欲しい時には良いかも!

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