DELISH KITCHEN

食材1品で簡単!

にんじんのごま和え

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    126kcal

  • 費用目安

    100前後

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にんじんだけで作る、ささっとできる副菜です。加熱はレンジで簡単に済ませることで時短になりますよ!

材料 【2人分】

  • にんじん 2/3本
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ3

手順

  1. 1

    にんじんは4cm幅の千切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 料理初心者@自炊生活レベル1

    料理初心者向きの、電子レンジだけで調理が完了する上に、食材ひとつでOKなレシピです。 ニンジンを千切りにして電子レンジで加熱、調味料を和えるだけというお手頃さから、何度が作っています。 他の方のコメントにありますように、甘めの味付けでしたので、お好みが別れるかもしれません。ニンジンの大きさによりますが、1本~2本くらいで味付けは変えずに作ると、ほんのりとした甘さになりました。 普段の食事でもいただいていますが、お弁当の一品で使うことが多いです。夏場のお弁当で、プチトマトの代わりに、赤系の彩りとして入れていました。ニンジンの色が綺麗で、目でも楽しめると思います。
  • miraiai MEMO

    ▫ツナ追加 ▫しょうゆ少なめ
  • あやちゃん

    簡単に出来るし本当に美味しいです! もう一品欲しい時におすすめです!
  • まりん

    にんじん1本とてんさい糖に置き換えてやりました。味見したらほんだしの香りがすごかったですが、夜作って翌日の昼に食べたら味が馴染んでおいしかったです。簡単だったのでリピートします。

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