家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶冷汁つけそうめん

そうめん サバ缶[水煮] きゅうり なす しょうが 冷水 白...

美味しさぎゅぎゅっと！ 冷製コーンポタージュ

とうもろこし 玉ねぎ 水 塩 こしょう 牛乳 サラダ油 有塩...

甘みが引き立つ！ とうもろこしとじゃがいもの冷製ポター...

とうもろこし じゃがいも 玉ねぎ 牛乳 水 有塩バター コン...

さっぱり感がたまらない♪ もやしとレモンの冷やし塩うどん

冷凍うどん 鶏むね肉[皮なし] もやし レモン[国産] 塩こ...

ひんやり濃厚！ 枝豆の冷製スープ

枝豆[ゆで] 玉ねぎ 有塩バター 水 牛乳 塩 こしょう

つぶつぶ感を楽しめる♪ じゃがいもとコーンの冷たいスープ

じゃがいも 玉ねぎ コーン缶 有塩バター 水 生クリーム 牛...

お洗濯のあとの〆に！ 雪見 in さつまいもの冷製ポタ...

雪見だいふく さつまいも 牛乳 砂糖 シナモンパウダー ミント

レンジで簡単！ 冷汁うどん

うどん(冷凍) きゅうり 大葉 さば缶(みそ煮) おろししょ...

ひんやり冷たい！ 梅しそそうめん

そうめん ささみ[筋なし] 大葉 梅干し 氷 酒 塩 塩 鶏...

暑い日にぴったり！ 冷製ラーメン

中華麺[生] ゆで卵 チャーシュー 長ねぎ[白い部分] ミニ...

糖質オフお菓子！1個5.6g♪ ジンジャー牛乳プリン

牛乳 しょうが[絞り汁] シュガーカットゼロ顆粒 クコの実

ひんやりまろやか！ 冷製オニオンポタージュ

玉ねぎ じゃがいも おろしにんにく 生クリーム 牛乳 パセリ...