いつもと違う食べ方で♪ たこと枝豆の混ぜごはん

ごはん ゆでだこ むき枝豆(冷凍) 塩昆布 めんつゆ(3倍濃...

3合炊き炊飯器で！ タコとセロリの炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆでだこ しめじ セロリ 水 有塩バター 粉...

炒めない♪ ヘルシーチャーハン2種

ご飯 カニカマ コーン缶(小) 青ねぎ（小口切り） おろしに...

お酒が進む♪ タコと新玉ねぎのおつまみサラダ

ゆでだこ 新玉ねぎ 青のり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素...

たこの代わりに！ こんにゃく入りたこ焼き風

こんにゃく(アク抜き済) 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サ...

ワインのおつまみに♪ ひらたけのアヒージョ

ひらたけ ゆでたこ ズッキーニ にんにく オリーブオイル 唐...

旨みたっぷり♪ 海鮮とチンゲン菜のアヒージョ

むきえび ゆでだこ チンゲン菜 にんにく オリーブオイル 唐...

ワインのお供におすすめ♪ 海鮮とねぎのアヒージョ

むきえび ゆでだこ 長ねぎ[白い部分] にんにく オリーブオ...

とっても簡単！ 海鮮とエリンギのアヒージョ

むきえび ゆでだこ エリンギ にんにく オリーブオイル 唐辛...

生地には牛乳入り♪ こくうまたこ焼き

ゆでだこ 細ねぎ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 たこ焼きソース ...

ワインのお供におすすめ♪ 海鮮とアスパラのアヒージョ

むきえび ゆでだこ アスパラ にんにく オリーブオイル 唐辛...

ワインのお供におすすめ♪ 海鮮とズッキーニのアヒージョ

むきえび ゆでだこ ズッキーニ にんにく オリーブオイル 唐...