シャキッ！さっぱり♪ たこ唐揚げとみょうがのサラダ

ゆでだこ みょうが 水菜 トマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ...

たっぷり食べよう！ 大根の焼肉サラダ

牛カルビ肉 大根 水菜 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろ...

1週間使い切り献立♪ 水菜と黄パプリカのマスタードサラダ

水菜 黄パプリカ 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード はち...

たっぷり野菜で大満足♪ ささみとアボカドのおかずサラダ

ささみ トマト アボカド 水菜 酒 塩 塩昆布 マヨネーズ ...

あと引くおいしさ♪ 水菜とひき肉の甘辛混ぜご飯

ごはん 豚ひき肉 水菜 しいたけ サラダ油 酒 砂糖 しょう...

シャキシャキ♪ 水菜と梅じゃこチャーハン

白ごはん 水菜 ねぎ ちりめんじゃこ 溶き卵 梅干し みりん...

色鮮やかな一品♪ サーモンとパプリカのサラダ

サーモン[刺身] 赤パプリカ 黄パプリカ セロリ 水菜 黒酢...

味付けシンプル！ 水菜のしょうゆ焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 水菜 長ねぎ サラダ油 かつお節 ...

梅味でさっぱり♪ 海藻と鶏胸肉水晶のサラダ

海藻ミックス 鶏むね肉(皮なし) 水菜 片栗粉 酒 塩 しょ...

レモン風味でさっぱり♪ ブリのマリネサラダ

ブリ[刺身] 水菜 にんじん 玉ねぎ オリーブオイル 塩 パ...

サラダだけど食べごたえ◎ 豚しゃぶとたっぷり野菜の春雨...

豚もも肉薄切り肉 きゅうり 玉ねぎ 水菜 春雨 しょうゆ レ...

もっちりシャキシャキ！ 里芋のツナマヨサラダ

里芋 水菜 玉ねぎ ツナ缶 塩 こしょう マヨネーズ