ほっと温まる♪ 鯖味噌煮缶汁

サバ缶[みそ煮] 大根 長ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] お...

漬物リメイク♪ 大根の漬物と水菜の和風サラダ

サラダチキン 水菜 大根漬け(スライス) かつお節 めんつゆ...

夏に食べたい！ ラタトゥイユ風そうめん

そうめん ソーセージ 玉ねぎ なす ピーマン トマト おろし...

パパっとヘルシー料理！ 豆腐ともやしのツナチャンプルー

卵 木綿豆腐 もやし ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） 塩こしょ...

スキレットでそのまま出せる♪ 納豆とキムチのふわふわ焼き

卵 納豆[たれ付き] 長芋 キムチ 片栗粉 めんつゆ[3倍濃...

カット野菜を使ってお手軽に♪ きんぴら炒り鶏

鶏もも肉[唐揚げ用] カット野菜[筑前煮用] ごま油 和風顆...

お正月に食べたい♪ 金時人参のかき揚げうどん

うどん[ゆで] 金時にんじん 桜えび[乾燥] 薄力粉 片栗粉...

豪快！ 明太子の天ぷらそば

そば（乾麺） 明太子 まいたけ サラダ油 めんつゆ（3倍濃縮...

ねばねばがやみつき！ マグロのたたきオクラがけ

マグロ[刺身] オクラ 山芋 塩昆布 めんつゆ[3倍濃縮] ...

和風副菜！ きゅうりとひじきのごまマヨあえ

きゅうり 芽ひじき 塩(塩もみ用) マヨネーズ めんつゆ[3...

しゃきしゃき！もっちり♡ れんこんもち

れんこん 片栗粉 しょうゆ 塩 サラダ油 細ねぎ（刻み） お...

旨味広がる！ 冷たい肉そば

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 長ねぎ みりん 和風顆粒だし めんつ...