夏に食べたい!
ラタトゥイユ風そうめん
ラタトゥイユをそうめんにかけて召し上がれ♪トマトの酸味がそうめんとよく合います。ソーセージを入れて旨みをプラスし、最後に粉チーズをかけることで味が引き締まります。お好きな野菜でぜひお試しください。
カロリー
407kcal
炭水化物
65.1g
脂質
10g
たんぱく質
11.9g
糖質
61.1g
塩分
5.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは1.5cm角に切る。なすはへたを切り落とし、1.5cm角に切る。ピーマンは半分に切ってへたと種を取り除き、1.5cm角に切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、1cm角に切る。
2
ソーセージは1cm幅に切る。
3
フライパンに湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。冷水で締めて水気を切り、器に盛る。
4
3のフライパンをさっと洗って水気をふきとる。オリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、なす、ピーマン、おろしにんにくを入れてしんなりするまで3分ほど炒める。ソーセージ、トマト、★を加えて混ぜ、ふたをして弱火で3〜4分蒸し煮にする。ふたを取って再び中火で汁気をとばすように煮詰める(ラタトゥイユ )。
5
ボウルに☆を入れて混ぜる(つゆ)。
6
3につゆを注ぎ、ラタトゥイユをのせる。粉チーズをかける。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- ううううううううみゃーーーーにゃーーーーーーーーーー。 7にちお昼ご飯は、 夏に食べたい、ラタトゥイユ風そうめん こちらに載せました。 ほかには、 たいおこわ一個、キャベツ味噌汁 です。 朝は食べ足りなかったにゃ。負けかけた。笑
かおたん
作るのは簡単でした。野菜もある物だけで済ませました。味付けも良かったです。私は冷蔵庫にあったトマトジュースを少し加えました。 食べる時、麺と具を一緒に口にするのが箸では難しくフォークで食べました。
にゃんにゃむニーナ