フライパン一つでできる♪ 麻婆春雨丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ 春雨 ごま油 おろししょうが おろ...

ささっと炒めて♪ ホッキ貝と小松菜の中華炒め

ほっき貝[ゆで] 小松菜 しょうが ごま油 酒 塩 鶏ガラス...

手軽にエスニック！ スイートチリソースの鶏肉炒飯

ごはん 鶏ひき肉 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー サラダ油 酒...

レンジで簡単♪ 油揚げとグリーンピースのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] グリーンピース[冷凍] 白いりごま ...

おつまみにぴったり！ キャベツの芯のメンマ風炒め

キャベツの芯 ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 鶏ガ...

旨味たっぷり！ 鶏きしめん

ゆできしめん 鶏もも肉 もやし 細ねぎ(刻み) 紅生姜 塩 ...

たんぱく質31.6g♪ 鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

鶏むね肉[皮なし] しいたけ たけのこ[水煮] 細ねぎ 塩こ...

レタス入りでシャキシャキ♪ 海老れんこんのワンタンスープ

ワンタンの皮 むきえび れんこん 長ねぎ しいたけ レタス ...

スープが濃厚！ 完熟トマトの冷やしつけ麺

中華麺 絹豆腐 ハム 細ねぎ(刻み) トマト 鶏ガラスープの...

レンジでささっと一品！ もやしの彩りナムル

ほうれん草 にんじん もやし おろししょうが おろしにんにく...

レモンでさっぱり！ 豆苗と海老の塩焼きそば

蒸し中華麺 むきえび 豆苗 玉ねぎ にんじん レモン ごま油...

がっつり系！ 豚バラのキムチ雑炊

白ごはん 豚バラ薄切り肉 ニラ キムチ ごま油 水 砂糖 塩...