1食500kcal台でも大満足！ トマトとたたききゅう...

トマト(小) きゅうり 大葉 梅干し ポン酢しょうゆ 塩

飽きないおいしさ♪ おかかマヨの大葉おにぎり

ごはん 大葉 塩 しょうゆ ごま油 かつお節 マヨネーズ

バターポン酢でさっぱり♪ 豚バラ肉の大葉ロール

豚バラ薄切り肉 大葉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ポン...

ほんのり香る♪ しそ風味炊き込みご飯

甘口塩鮭 米(吸水済み) 青じそ風味ドレッシング (ノンオイ...

パリパリとろ〜り♪ ソーセージと大葉のチーズ春巻き

春巻きの皮 ソーセージ 大葉 スライスチーズ サラダ油 薄力...

献立のあと一品に！ レタスと大葉のごまサラダ

レタス 大葉 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

ガツンとくるおいしさ！ 大葉のにんにく醤油漬けおにぎり

ごはん 大葉 おろしにんにく しょうゆ

おつまみにもオススメ♪ ささみの梅しそチーズフライ

ささみ 大葉 梅干し ピザ用チーズ 塩こしょう 薄力粉 溶き...

ごはんがすすむ！ 大葉なすのピリ辛漬け

なす 大葉 サラダ油 ポン酢しょうゆ 水 砂糖 豆板醤 おろ...

手がとまらない♪ みょうがと大葉の薬味おにぎり

ごはん みょうが 大葉 白いりごま 塩 めんつゆ[3倍濃縮]

まとめて作って平日楽々♪ 大葉の照りつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 長ねぎ[白い部分] 大葉 サラダ油 酒 ...

ごはんのお供にぴったり！ 大葉のごまだれ漬け

大葉 砂糖 しょうゆ ごま油 白すりごま おろししょうが 一...