1週間使い切り献立♪ にんじんとブロッコリーのポン酢和え

にんじん ブロッコリー ポン酢しょうゆ ごま油

簡単やみつき！ チンゲン菜のポン酢炒め

チンゲン菜 ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにぴったり♪ 厚揚げのポン酢炒め

厚揚げ ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

しょうがが香る！ ミニトマトと豚肉のポン酢炒め

豚バラ薄切り肉 ミニトマト なす 塩こしょう サラダ油 おろ...

程よい酸味とコク！ 大根のぽん酢マヨ炒め

大根 大根の葉 ベーコン サラダ油 マヨネーズ ポン酢しょう...

さっぱり食べられる！ 豚バラ大根のポン酢炒め

豚バラ薄切り肉 大根 サラダ油 酒 みりん ポン酢しょうゆ ...

ごまが香る♪ トマトとベビーリーフのポン酢サラダ

トマト ベビーリーフ ポン酢しょうゆ おろししょうが ごま油...

ネギと大根たっぷり！ くるくるポン酢チャーシュー

豚バラ薄切り肉 大根 長ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ...

さっぱりシンプルに！ 揚げ新じゃがのおろしぽん酢かけ

新じゃがいも(小) 大根 サラダ油 ポン酢しょうゆ

レンジで簡単♪ 蒸しなすのおかかポン酢

なす かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

1食500kcal台でも大満足！ 小松菜のじゃこポン酢...

しらす干し 小松菜 長ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油

さっと炒めて簡単！ しめじと豚肉のポン酢炒め

豚バラ薄切り肉 しめじ もやし 塩こしょう 細ねぎ(刻み) ...