ボリューム満点！ 棒棒鶏春雨サラダ

鶏むね肉 春雨 きゅうり トマト 酒 塩こしょう おろしにん...

お箸がすすむ♪ ほっけの甘辛ごま焼き

ほっけ[干物] ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょ...

ネバネバの組み合わせ♪ たたき長芋とめかぶのごまポン酢...

長芋 めかぶ ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

箸休めにぴったり♪ もやしとコーンの塩ごまナムル

もやし コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白...

材料3つ！ なすとごま昆布のピリ辛おつまみ

なす ふじっ子煮 ごま昆布 ラー油

アレンジ一品♪ 納豆とトマトのごまポン酢冷奴

絹豆腐 ひきわり納豆[たれ付き] トマト 大葉 ポン酢しょう...

お箸がすすむ一品！ レタスとツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] レタス 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ...

風味アップ♪ 牛ひき肉の濃厚ごま肉じゃが

牛ひき肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 サラダ油 酒 み...

主材料3つで♪ 大葉バラ餃子

豚バラ薄切り肉 餃子の皮 大葉 塩こしょう サラダ油 ポン酢...

ごまが香る！ ワカメの酢の物

わかめ（塩蔵） 細ねぎ しょうゆ 酢 ごま油 白すりごま

ごまがたっぷり！ ささみと青菜のごまあえ

ささみ(筋なし) ほうれん草 にんじん 酒 砂糖 しょうゆ ...

ごはんがすすむ！ ハマチのごま漬け丼

ハマチ 白ごはん 白いりごま 細ねぎ（刻み） みりん しょう...