さっぱり♪時短おかず!
ささみと大葉のゴマポン酢炒め
ささみと大葉にごまポン酢がからんでコクがアップ!忙しい時に手軽に作れる嬉しい一品です♪おつまみにもおすすめです!
カロリー
164kcal
炭水化物
3.5g
脂質
7.8g
たんぱく質
17.2g
糖質
3.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取って食べやすい大きさに切る。ボウルに☆、ささみを加え、もみこむ。
2
大葉は根元を切り、千切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて中火で表面に焼き色がつくまで焼く。裏に返してふたをし、弱火にして2分蒸し焼きにする。
4
3にポン酢しょうゆを加えてさっと炒め、火を止めて白すりごま、大葉を加えて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しくできました。
♥️RISA♥️
ささみじゃなく鶏肉で🐔♥️ めっちゃ美味しくて家族から好評でした✨ リピートします😋💓choma
大葉がいいアクセントで美味しかった!千草
さっぱりして美味しかったです。 他の方のレビューを見て大葉を倍量入れたおかげで、大葉がちゃんと残りました。
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みぃ