主材料2つだけ！
ささみとピーマンのごまみそ炒め
調理時間
約10分
カロリー
147kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまみそのコク深い味わいがやみつきになる簡単レシピをご紹介します。ピーマンはさっと炒めて歯ごたえを残すとおいしく仕上がります。ごはんはもちろん、お酒も進む一品です！
手順
1
ささみは筋を取り除き、食べやすい大きさに斜め切りにする。
2
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦5mm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で炒める。ピーマンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
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- 今日つかうピーマンがなかったためなすにしました。 美味しかったです｡
家
す😃😃⬜🔴🔴♎🧡⚪♎🇻🇦サッコ
お弁当用にするために、赤ピーマンも加え彩りアップ。身体によい味噌と胡麻で冷めても美味しい！キャベツを茹で、おかか和にし、漬物がわりにしましたよ。joe07835954
あっさり味！ダイエットに最適です。木耳も入れて更にヘルシーにしてみました。美味しかったです。
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章ちゃん