主材料2つだけ！
ささみとピーマンのごまみそ炒め
ごまみそのコク深い味わいがやみつきになる簡単レシピをご紹介します。ピーマンはさっと炒めて歯ごたえを残すとおいしく仕上がります。ごはんはもちろん、お酒も進む一品です！
カロリー
147kcal
炭水化物
7g
脂質
4.3g
たんぱく質
18.3g
糖質
5.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取り除き、食べやすい大きさに斜め切りにする。
2
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦5mm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で炒める。ピーマンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
4.3
- 材料と調味料多めにするぐらいでちょうど良いです。ささみ硬くなるかと思いましたが柔らかくおいしかったです。
aya
家にあったささみの缶詰を使ったので見た目はかなり違う感じになりましたが、とても作りやすかったです。 缶詰のやつですると、主菜と言うよりも副菜でした。まめのすけ
美味しかったです。ビギナー
ピーマンの代わりに赤パプリカで作りました。 ちょうどいい味付けで美味しかったです。
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ペンギン