サクふわ食感！ さばの春巻き

さば（切り身） 玉ねぎ 大葉 ベーコン 春巻きの皮 塩 こし...

美味しくてごはんがすすむ！ サバのカレー煮

サバ 玉ねぎ ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ油（サバ...

絶品ごはんのお供！ 塩さばのそぼろ

塩サバ[3枚おろし] 玉ねぎ にんじん サラダ油 酒 みりん...

色々な料理に使える！ サバマヨ

サバ缶[水煮] マヨネーズ 塩 こしょう

ほったらかしで簡単 炊飯器でさばの味噌煮

さば 長ねぎ[青い部分] しょうが 酒 水 砂糖 しょうゆ ...

満足感のある一品♪ サバ缶でピラフ

米(洗米済み) サバ缶(オリーブオイル漬け) マッシュルーム...

簡単に作れる♪ 鯖缶リエット

サバ缶[水煮] 有塩バター クリームチーズ 塩 黒こしょう ...

ほっこり美味しい！ サバのつみれ汁

サバ にんじん しいたけ 和風顆粒だし 塩 細ねぎ（刻み） ...

糖質オフ！1人分9.1g♪ サバ缶と白菜のカレーマヨ焼き

サバ缶[水煮] ミックスビーンズ 白菜 細ねぎ パン粉 マヨ...

あっという間に！ サバ缶ともやしのごま味噌あえ

サバ缶（みそ煮） かいわれ もやし 酢 白すりごま おろしし...

簡単おつまみ！ ちくわとサバ缶の簡単炒め

ちくわ サバ缶[水煮] サラダ油

具だくさん！ サバ缶の味噌汁

サバ缶[水煮] 大根 長ねぎ にんじん しょうが(薄切り) ...