簡単おつまみ！
トマトとサバ缶のカレー炒め
調理時間
約5分
カロリー
184kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマトとサバで炒めただけのシンプルメニュー。トマトとサバを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひお試しください。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
こはる