あえるだけで簡単♪ もやしとわかめのツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] もやし しめじ わかめ[乾燥] 砂糖 ...

洋食の副菜におすすめ！ じゃがいものクリームチーズあえ

クリームチーズ ヨーグルト[無糖] じゃがいも アーモンド ...

ごま香る♪ アボカドと納豆のサラダ

納豆[たれ付き] アボカド きゅうり ミニトマト めんつゆ[...

一口サイズのミニサラダ！ ズッキーニとベーコンのピンチ...

ズッキーニ ベーコン 塩こしょう オリーブオイル

洋風おつまみ！ パプリカのツナマリネ

赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶(オイル漬け) 砂糖 塩 こし...

お手軽に上品な風味！ 大根のかぼすサラダ

大根 かにかま かいわれ かぼす かぼすの絞り汁 オリーブオ...

1/2日分のビタミンEが摂れる！ ひじきとれんこんの明...

れんこん にんじん 枝豆[冷凍] 芽ひじき 明太子 マヨネー...

レンジで簡単！ かぼちゃのころころサラダ

ベーコン かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ きゅうり 塩 マ...

甘くてほくほく♪ 焼き芋のデリ風サラダ

厚切りベーコン 焼き芋 パセリ(刻み) マヨネーズ 粒マスタ...

パパッと簡単♪ もやしときゅうりのやみつきサラダ

もやし きゅうり ハム 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素...

粒マスタードがポイント！ ゴーヤーとベーコンの卵サラダ

ベーコン 半熟ゆで卵 ゴーヤー 塩 粒マスタード マヨネーズ...

相性抜群！ 柿とモッツァレラチーズのサラダ

柿 モッツァレラチーズ オリーブオイル 塩こしょう バジル