レンジでパパッとおつまみ！ レンジつくね

とりひき肉 ネギ 小麦粉 サラダ油 塩こしょう 醤油 砂糖 ...

冷凍で簡単に！ 里芋の鶏そぼろ煮

鶏ひき肉[もも] 里芋[冷凍] サラダ油 酒 みりん 砂糖 ...

レンジでできる！ 柚子胡椒の鶏つくね

鶏ひき肉 ねぎ(刻み) 酒 柚子胡椒 片栗粉

コクうま！ ズッキーニとひき肉のみそマヨグラタン

ズッキーニ 塩こしょう マヨネーズ 鶏ひき肉[もも] 酒 砂...

糖質オフ！1人分2.8g♪ 鶏ひき肉とアスパラのレンジ...

鶏ひき肉 溶き卵 おからパウダー アスパラ 黄パプリカ オリ...

お弁当にもいかが♪ テリマヨキャベツつくね

サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カッ...

ふわふわ食感♪ 豆腐入り鶏団子鍋

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 長ねぎ キャベツ 小松菜 しいた...

さっぱり味のたれでいただく♪ れんこんと高野豆腐のねぎ...

鶏ひき肉[もも] 高野豆腐 れんこん 長ねぎ サラダ油 酒 ...

温泉卵をからめて♪ 鶏そぼろの温玉サラダうどん

冷凍うどん 温泉卵 ミニトマト フリルレタス みりん しょう...

ふわシャキ食感！ 照り焼きニラつくね

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 大分にら サラダ油 酒 酒 塩 ...

だしがしみてる♪ 玉ねぎとひき肉の卵とじ丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] 玉ねぎ 大葉 溶き卵 めんつゆ[2...

こってりコクうま！ 肉味噌の三色そぼろ丼

ごはん 細ねぎ 白いりごま 鶏ひき肉[もも] 酒 みりん 砂...