ほんのり甘くて優しい味♪
コーン肉味噌
調理時間
約5分
カロリー
391kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
24.2g
脂質
20.4g
たんぱく質
23.2g
糖質
21.1g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
丼ぶりや、豆腐にかけたり、 うどんやそば、パスタと和えたり、食べ方色々！ とうもろこしの甘さも感じる、やさしい味の和風肉味噌です！
手順
1
とうもろこしは包丁で実を削ぐ。
2
フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、とうもろこし、鶏ひき肉を加え、肉に火が通るまで炒める。
3
フライパンに☆の合わせ調味料を加え、混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
コーン缶でも作れますか？
A150gでお作りください。 缶汁を切った分量になります。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 夫のお弁当に入れたところ、美味しかった！と大好評でした。
ねこむすめ
味噌の辛さとコーンの甘さがマッチします。ゆーゆー
夫が大喜びでした◎ 冷凍コーン225g、味噌30g、醤油小さじ2.5位で、コーンたっぷりの塩味少なめで作りましたが、それでも私には少ししょっぱく感じたけど、夫が喜んで食べてたからリピします♪ ただし、塩味はちょっとずつ減らして作ります🤣mist
味噌が効いているのでごはんにのせたくなります アレンジも自由自在なのでたくさん作って作り置きにしても役に立つかもしれません
けー