ご飯がススム♪
ねぎたっぷりのしょうがそぼろ
調理時間
約10分
カロリー
269kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
15.4g
脂質
13.1g
たんぱく質
19.6g
糖質
14.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛味にピリっとねぎがアクセント！ たくさん作っておにぎりに混ぜたり、 オムレツの具にしたりして活用してみてくださいね ♪
手順
1
ねぎはみじん切りにする
2
フライパンに全ての材料を入れて混ぜる
ポイント
火にかける前に材料を混ぜる
3
中火で熱し、肉の色が変わり汁気がなくなるまで炒める
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 🌱memo ・砂糖は気持ち少なめでもいいかも ・白米との相性抜群
山の辺のマドンナ
旬の新生姜と青ネギを沢山購入したところだったので、レシピを参考に、オリジナル？「青ねぎ&新生姜入り鶏そぼろ」作ってみました。火にかける前に混ぜ混ぜするのがポイントですね！上手に出来ました。今夜は豆腐にのせて。明日はそぼろご飯に。 総量がレシピの1.5倍程あったので、火が通ってから味見して、濃縮タイプめんつゆを足しました。ヌーピー
これは簡単でいいレシピ！ 時間がなくていろいろと面倒なときでも丼ものにできて楽かも 他のかたのメモ読んで 砂糖少なめにしてみました。 これはこれであり！ あとはショウガが余ってたので 刻んで入れたら風味がでておいしかった！ あとはちょっと焦げをつくるのも香ばしくなってよきでした。 料理があまりできない私でも簡単お手軽？でした。
ゆぴ