20分で完成！時短献立♪ 豆腐と水菜の和風サラダ

木綿豆腐 水菜 カット野菜[キャベツ・千切り] かつお節 砂...

1週間使い切り献立♪ サワラのソテーサルサソースがけ

サワラ[切り身] 春キャベツ(くし形切り) ミニトマト 新玉...

1週間使い切り献立♪ トースターでささみのカツ丼

ごはん ささみ[筋なし] カット野菜[キャベツ・千切り] 塩...

おいしさ4層！ そぼろのミルフィーユ弁当

ご飯 鶏ひき肉 木綿豆腐 にんじんのみじん切り 万能ネギの小...

手づかみ食べにぴったり！ [離乳食　カミカミ期]お魚と...

ツナ水煮缶 キャベツ にんじん 絹ごし豆腐 薄力粉 青のり ...

1食500kcal台でも大満足！ しょうゆ麹の生姜焼き

豚もも薄切り肉 玉ねぎ みょうが しょうが サラダ油 酒 し...

20分で完成！時短献立♪ みそだれ豚丼

ごはん 豚ロース肉[生姜焼き用] 玉ねぎ れんこん カット野...

家計にやさしい節約レシピ♪ ボンゴレ風うどん

うどん[ゆで] あさり(砂抜き済み) キャベツ しめじ にん...

みんなに人気の定番おかず♪ 豚肉のしょうが焼きのごはん

胚芽精米ごはん 豚肩薄切り肉 Aしょうゆ A酒 Aしょうが汁...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 枝豆と桜えびのスープ

桜えび[乾燥] キャベツ むき枝豆[冷凍] 水 和風顆粒だし...

お手軽！時短献立♪ 豚ひき肉の生姜焼き風丼

ごはん 豚ひき肉 えのき サラダ油 カット野菜[キャベツ・千...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ チキンデミソースカツ丼

ごはん 鶏もも肉 カット野菜[キャベツ・千切り] 塩こしょう...