DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!
しょうゆ麹の生姜焼き

4.3

(6件)

調理時間

20

費用目安

500前後

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しょうゆ麹のやさしい甘みを生かした豚のしょうが焼きのご紹介です。みょうがの風味と食感がくせになるおいしさ♪加熱すると固くなりがちな豚もも肉もしょうゆ麹に漬け込めば酵素の力でしっとりやわらかく仕上がります! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    304kcal

  • 炭水化物

    20g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    23.6g

  • 糖質

    17g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「豚肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

「みょうが」の基本