糖質オフ！1人分13.1g♪ 手羽元と白菜の参鶏湯風ス...

手羽元 米(洗米済み) 白菜 にんじん ごま油 唐辛子(輪切...

味付けシンプル♪ 鶏手羽とインゲンのうま塩煮

鶏手羽元 じゃがいも いんげん 水 酒 みりん 和風顆粒だし...

パリッジュワッさっぱり！ 手羽先のやみつきもやしだれ

手羽先 もやし 細ねぎ（刻み） 塩こしょう ごま油 酢 砂糖...

スパイシーな香りが食欲そそる！ 手羽元と野菜のカレー煮

手羽元 玉ねぎ にんじん じゃがいも サラダ油 コンソメ 水...

うま味たっぷり！ 手羽先とゆで卵の黒酢煮

手羽先 ゆで卵 チンゲン菜 サラダ油 酒 砂糖 黒酢 しょう...

スパイシーな味わい！ 手羽元とねぎの黒こしょう炒め

手羽元 細ねぎ サラダ油 黒こしょう 塩 黒こしょう レモン汁

缶詰を使ってお手軽に♪ 手羽元のガーリックトマト煮込み

手羽元 しめじ 玉ねぎ にんにく 塩こしょう 片栗粉 オリー...

炊飯器でほろほろ♪ 手羽元とにんじんの塩レモン煮

手羽元 にんじん いんげん レモン[国産] 塩こしょう 有塩...

お酒のおつまみに一手間！ 鶏手羽とれんこんの南蛮漬け

鶏手羽先 塩 れんこん 片栗粉 サラダ油 酢 みりん 水 醤...

奥深い味わい♪ 手羽元とごぼうのおから中華炒め煮

生おから 手羽元 ごぼう ごま油 しょうゆ 黒酢 酒 砂糖 ...

やみつきおつまみ♪ 揚げ手羽先のピリ辛ねぎごまだれ

鶏手羽先 万能ねぎ サラダ油 白すりごま しょうゆ 酢 一味...

おもてなしにも♪ 手羽元とじゃが芋の白ワインビネガー煮

手羽元 じゃがいも 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 白ワイ...