冷凍野菜で手軽に♪
里芋と鶏手羽の照り煮
手羽先のうま味が里芋にしみこんだ、こっくりおいしい一品。作ってからしばらく置くとさらに味が深まります♪お酢入りで後味さっぱりです。
- 調理時間 約20分
カロリー
409kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
しょうがは千切りにする。
2.
鍋にサラダ油を入れて熱し、手羽先、しょうがを入れて、肉に焼き色がつくまで返しながら中火で炒める。
3.
2に☆を加えて、ひと煮立ちしたら里芋を加えてふたをして、弱火で15分程煮る。
4.
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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