食材1つで！ カリカリ甘辛れんこん

れんこん 薄力粉 サラダ油 みりん 酒 砂糖 しょうゆ

パパッとできるお手軽副菜！ レンコンとほたるいかのから...

ホタルイカ(ゆで) れんこん サラダ油 マヨネーズ からし ...

風味豊かな♪ れんこんのみそバターきんぴら

れんこん サラダ油 唐辛子(輪切り) 有塩バター 酒 みりん...

サクッと揚がる！ 豆腐衣の天ぷら

さつまいも れんこん サラダ油 絹豆腐 片栗粉

シンプルな味わい！ れんこんのフライ

れんこん パン粉 サラダ油 中濃ソース 卵 薄力粉 水

食物繊維たっぷり！ れんこんとまいたけの黒酢煮

れんこん まいたけ 七味唐辛子 サラダ油 黒酢 砂糖 しょうゆ

香り広がる絶品レシピ！ れんこんのチーズカレー焼き

れんこん しょうゆ 片栗粉 カレー粉 塩 サラダ油 ピザ用チ...

簡単おつまみ！ れんこんのガーリックぽん酢炒め

れんこん サラダ油 細ねぎ（刻み） 酒 ポン酢しょうゆ おろ...

2品で大満足♪ 鶏肉とれんこんの梅炒め

鶏むね肉[皮なし] れんこん ブロッコリー 塩こしょう 片栗...

やみつきになる！ れんこんのみそバター炒め

れんこん サラダ油 有塩バター 白いりごま 酒 みりん みそ

スープジャーで作る♪ 鶏肉とれんこんの煮物

鶏もも肉 れんこん サラダ油 だし汁 しょうゆ みりん

サラダ感覚で食べられる♪ れんこんとトマトの梅あえ

れんこん トマト 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油