レンジで簡単！ 冬瓜とサバの味噌煮

サバ缶[みそ煮] 冬瓜 めんつゆ[3倍濃縮] 水

缶詰活用レシピ！ サバと厚揚げのごまみそ煮

サバ缶[みそ煮] 厚揚げ しょうが(薄切り) 長ねぎ 白すり...

カリッ！フワ！ サバの唐揚げ

サバ[3枚おろし] ししとう レモン(くし形切り) 片栗粉 ...

サクサクジューシー♪ サバの天ぷら

サバ[3枚おろし] 塩 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 天ぷ...

洋風にアレンジ♪ サバの粒マスタード煮

サバ しめじ 赤パプリカ 塩 酒 みりん しょうゆ 粒マスタ...

コトコト煮込みシェフで作る！ コトコトサバのみそ煮

サバ[切り身] しょうが 長ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

魚が苦手な方でも食べやすい！ サバの塩レモン唐揚げ

サバ[3枚おろし] 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 塩 こしょ...

カリッと揚げて♪ サバのみぞれ和え

サバ[切り身] 大根 大葉 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 サバのみそ煮

サバ[切り身] しょうが 長ねぎ 水 酒 みりん 砂糖 しょ...

お手軽魚料理♪ さばの蒲焼き

サバ[3枚おろし] 薄力粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

トースターで簡単！ サバのヨーグルトカレー焼き

サバ[切り身] 塩 ヨーグルト(無糖) カレー粉 塩 ケチャ...

ピリッと辛い！ サバのキムチ煮

サバ ねぎ ニラ キムチ 酒 みりん しょうゆ 水