洋風にアレンジ☆ さわらのピカタ

さわら[切り身] 塩こしょう 薄力粉 有塩バター パセリ 卵...

バターの風味♪ 鶏ささみのピカタ

ささみ[筋なし] 有塩バター 塩こしょう 卵 粉チーズ 塩こ...

簡単スパイシー！ いわしのカレーピカタ

いわし(開いたもの) 塩 薄力粉 カレー粉 オリーブオイル ...

シャキうまっ♪ いんげんの生ハムピカタ

さやいんげん 薄力粉 卵 粉チーズ 生ハム オリーブオイル

ふんわり卵！ ささみとズッキーニのチーズピカタ

ささみ ズッキーニ 塩こしょう 薄力粉 卵 粉チーズ サラダ...

お弁当にぴったり♪ ちくわのツナマヨピカタ弁当

ちくわ 卵 粉チーズ 細ねぎ サラダ油 ツナ缶[オイル漬け]...

卵でふんわり♪ サバのピカタ

サバ 卵 細ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ケチャップ

青のりの香りがたまらない！ 高野豆腐のピカタ

高野豆腐　 塩 水 薄力粉 サラダ油 卵 青のり 粉チーズ

1週間使い切り献立♪ メカジキのピカタ

メカジキ[切り身] 塩こしょう オリーブオイル ケチャップ ...

チーズ香る♪ はんぺんピカタ

はんぺん 薄力粉 オリーブオイル（焼く用） 卵 パセリ 粉チ...

さっとできる♪ おからのお手軽ピカタ

豚ヒレ肉 ズッキーニ 塩こしょう おからパウダー 卵 オリー...

チーズが香る♪ 玉ねぎのピカタ

玉ねぎ 薄力粉 サラダ油 ケチャップ 溶き卵 粉チーズ 塩こ...