簡単スパイシー!
いわしのカレーピカタ
調理時間
約15分
カロリー
384kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カレー粉をつけることで魚臭さを消して食べやすくしました! 子供も大人も食べられるレシピです。 衣をつけて焼くだけの簡単メニュー!
手順
1
イワシは塩をふって、水気をきる。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(衣)。
3
ボウルに薄力粉、カレー粉を入れて混ぜ、イワシにまぶす。衣をつける。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3のイワシを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返して火が通るまで2〜3分焼く。
レビュー
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