お弁当にもおすすめ♪
厚切り肉でポークピカタ
ボリューム満点！お子様も大好きな豚肉と卵を使ったおかずレシピです。チーズの塩気が豚肉と相性ぴったりです。
カロリー
393kcal
炭水化物
4.1g
脂質
29g
たんぱく質
24.5g
糖質
4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肩ロース肉の筋を切り、塩、こしょうをまぶし、薄力粉を全体にまぶす。
2
☆を混ぜ合わせ、1をくぐらせる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を入れてフライ返しでおさえながら中火でこんがり焼き色がつくまで両面を焼く。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- チーズ味の料理が我が家はあまり好きではないので、粉チーズとパセリは無しで毎回作っています。 これにソース(ケチャップ・中濃ソース・おろしにんにく・酒と醤油少々を混ぜた物)がとても合い気に入っています。
あお
厚切りのロースが安くなっていたので作りました。 チーズの塩気がほどよく、大変美味しくいただきました。また作りたいです。むーちゃん
久しぶりのポークピカタ美味しかったです。母が良く作っていたのを思い出します。どしろうと
簡単にできて美味しかったです。パンチを足すためにマヨネーズを使いました。
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のんこ