1. ボリューム満点♪エリンギ肉巻きピカタ

ボリューム満点♪

エリンギ肉巻きピカタ

肉巻きだから、かさ増し満腹♪ バターの香りで食意増進! エリンギのコリコリ食感でご飯も進む♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    エリンギは長いものは横半分に切ってから、縦に4等分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2.

    豚肉に塩こしょうをふりエリンギに巻いく。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて熱し、卵液にくぐらせた2を入れて火が通るまで弱火でじっくり焼く。

    TIPS

    途中、火が入りにくいようでしたらふたをしてみて下さい。

レビュー

(1件)

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