簡単！ フライパンで作る鮎の塩焼き

アユ 塩 サラダ油 すだち

フライパンで作る！ ニジマスの塩焼き

ニジマス 塩 酒 レモン(輪切り) サラダ油

フライパンで簡単！ イワシの塩焼き

イワシ 塩 大根 サラダ油 すだち(くし形切り) しょうゆ

さっと作れる！ 塩サバのさっぱり混ぜごはん

ごはん サバの塩焼き 大葉 新生姜の甘酢漬け しょうゆ 白い...

ふっくらと焼き上げる！ 鯛の塩焼き

鯛[切り身] 塩 サラダ油 レモン(くし切り) 大葉 大根お...

さっぱりおいしい！ 鮭のネギ塩焼き

秋鮭 まいたけ いんげん 塩こしょう サラダ油 長ねぎ おろ...

冷めても美味しい！ お弁当おかず3品

鶏ひき肉 はんぺん ねぎ 塩 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ...

素材ひとつでできる♪ せせりの塩焼き

せせり 塩

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉のねぎ塩焼き

鶏もも肉 長ねぎ[白い部分] 酒 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

フライパンで作る！ カレイの塩焼き

カレイ[切り身] 酒 塩 サラダ油 大葉 大根おろし

おつまみにもぴったり！ 車えびの塩焼き

有頭車えび(活け) 塩 レモン(くし形)

フライパンで作る！ 鮭カマの塩焼き

鮭カマ 塩 サラダ油