食感も楽しめる！ 豚ひき肉とたくあんのチャーハン

ごはん 豚ひき肉 たくあん 細ねぎ(刻み) ごま油 しょうゆ...

食べ応え抜群！ 焼きもろこしチャーハン

ごはん ソーセージ とうもろこし 長ねぎ しょうゆ 塩こしょ...

短時間でパッと作る♪ 水菜とツナのチャーハン

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 水菜 おろししょうが ...

ほどよい塩気が絶品！ 魚肉ソーセージのねぎみそチャーハン

あたたかいごはん 溶き卵 魚肉ソーセージ ねぎ(青い部分を含...

シャキシャキ食感！ 小松菜たっぷりチャーハン

ベーコン 卵 小松菜 長ねぎ ごはん サラダ油 しょうゆ 鶏...

うまみたっぷり♪ プルコギチャーハン

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ ニラ ごま油 酒 砂糖 しょ...

食欲そそる♪ 豚キムチチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 キムチ 卵 ごま油 しょうゆ 塩こし...

うま味たっぷり！ XO醬チャーハン

ごはん 溶き卵 むきえび 長ねぎ サラダ油 XO醬 しょうゆ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 鮭とほうれん草の玄...

発芽玄米ごはん 溶き卵 生鮭[切り身] ほうれん草 長ねぎ ...

ソイライスで作る！ 豆腐チャーハン

木綿豆腐 溶き卵 ハム 長ねぎ ごま油 おろしにんにく おろ...

食欲そそる香り！ ひじきのコーンバターチャーハン

ごはん 芽ひじき コーン缶 細ねぎ(刻み) 有塩バター サラ...

サンマ缶で作れる♪ サンマと小松菜のチャーハン

ごはん サンマ缶[蒲焼き] 卵 小松菜 サラダ油 塩こしょう