さっと作れる！
じゃことねぎのチャーハン
ちりめんじゃことねぎ、卵を使ったシンプルなチャーハンのご紹介！じゃこの旨味を感じられる一品です。
カロリー
396kcal
炭水化物
58.7g
脂質
9.9g
たんぱく質
14.4g
糖質
57.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは粗みじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて油がなじむまで炒める。ねぎを加え、1分ほど炒めて端によせる。
3
あいた部分に溶き卵、ごはんを加え、溶き卵にごはんがなじむようにほぐしながら大きく炒める。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
4
☆を加え、全体がなじむまで切るように炒める。しょうゆ(仕上げ用)を鍋肌から加え、軽く混ぜる。
レビュー
3.8
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みーあ