お惣菜を使って♪ エビ天の卵とじ

えび天 溶き卵 玉ねぎ 三つ葉(刻み) 砂糖 みりん しょう...

ピリッと美味しい！ えびとチンゲン菜のピリ辛卵炒め

チンゲン菜 むきえび しいたけ 卵 サラダ油(卵用) サラダ...

糖質オフ！1人分3.2g♪ ズッキーニと卵の味噌汁

卵 ズッキーニ 水 和風顆粒だし みそ

ご飯にのせて食べたい♪ 春菊としいたけの卵とじ

春菊 卵 しいたけ 酒 みりん しょうゆ 水

簡単炒め物♪ 豚肉とわかめの卵炒め

豚こま切れ肉 卵 わかめ おろしにんにく 塩こしょう ごま油...

シャキッと食感が美味しい♪ スナップエンドウの親子卵とじ

鶏もも肉 卵 スナップエンドウ 玉ねぎ サラダ油 酒 みりん...

彩り綺麗な♪ 春キャベツと海老の卵炒め

むきえび 卵 春キャベツ にんにく しょうが サラダ油 酒 ...

ふんわり華やか♪ もやしと卵のコンソメスープ

溶き卵 もやし ミニトマト コンソメ 塩 水 黒こしょう

ふわっとしたやさしい味♪ しいたけと車麩の卵とじ

しいたけ 車麩 ねぎ 卵 サラダ油 酒 みりん 砂糖 塩 し...

コク旨おつまみ！ にんじんと卵のオイマヨ和え

にんじん ゆで卵 塩 パセリ(乾燥) オイスターソース マヨ...

わさび風味♪ アボカド卵かけご飯

卵 アボカド あたたかいごはん ツナ缶(オイル漬け) しょう...

ご飯に合う！ スナップエンドウと豚ひきの卵とじ

豚ひき肉 卵 スナップエンドウ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮...