パパっと出来る♪
とろとろチーズの洋風卵とじ
調理時間
約10分
カロリー
153kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ブロッコリーはコンソメスープで蒸し煮にして加熱しましょう♪とろとろの半熟卵ととろ〜りチーズがたまらない一品です。材料もシンプルですぐにできるので朝食にもおすすめです♪
手順
1
ブロッコリーは小さめの小房に分ける。茎は皮を厚めに切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
小さめのフライパンにブロッコリー、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして3分ほど弱火で蒸し煮にする。
ポイント
20cmのフライパンを使用しています。
3
ふたを取って中火で加熱し、煮立ったら溶き卵をまわし入れる。まわりが半熟状に固まり始めたらピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けるまで弱火で加熱する。
4
黒こしょうをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 味はおいしかったけどちょっと焦げてチヂミみたくなりました😂
りな
味薄かった？かも！くろ
美味しかったです！りか
簡単にできて、コンソメが効いてとてもおいしかったです。 冷凍ブロッコリーを使ったせいか、少し水っぽくなってしまいました。冷凍ブロッコリーを使うときは水は少なめがいいかもしれません。
もっと見る
mksw